Anche se ha iniziato giá ad avere pesanti critiche,
ecco come ogni anno in prossimità dell’estate
presentarsi la nuova “miracolosa dieta” !!![80]
Libro della “Fast diet” la nuova dieta di Michael Mosley, rinomato giornalista medico della BBC ed ex obeso,
autore del libro.
Michael Mosley ci promette cali veloci del peso
con il metodo del 5:2,
ovvero mangiando e bevendo di tutto per 5 giorni,
ai quali devono seguire 2 giorni di digiuno.
Non una astinenza completa dai cibi
ma al massimo 500 calorie al giorno
per le donne
e 600 per gli uomini.
Le calorie si possono dividere per due pasti nella giornata.
Secondo Michael Mosley
il successo della dieta
è dato dal fatto che il digiuno
accelererebbe il metabolismo
facendo consumare più grasso
accumulato gli altri giorni
in cui è concesso di tutto,
[80] anche i fritti e i dolci!!![80]
Questo è il segreto per dimagrire senza fatica e senza rischi per la salute, sostiene l’autore del libro.:)